Olvídate de gimnasios masivos y de sentirte observada. En nuestro centro boutique en Alicante, con solo 2–3 entrenamientos de fuerza a la semana obtendrás el 100% de los resultados que buscas: menos peso, menos grasa, más energía y huesos más fuertes.
Sin matrícula ni permanencia. Prueba sin compromiso y descubre por qué nuestras clientas no vuelven a un gimnasio convencional.
Nunca te sentirás observada ni juzgada.
Trabajamos con objetivos reales basados en tus necesidades hormonales, óseas y energéticas. Tu entrenadora cuenta con:
01
·Entrevista para conocer historial médico, lesiones y objetivos (pérdida de peso, tonificación, alivio de dolores).
·Test de movilidad y fuerza básico para planificar tu programa personalizado, solo para tí.
02
·Definimos metas específicas cada mes (por ejemplo: +5 kg en sentadilla, –2 cm en cintura).
·Cada entrenamiento incluye ejercicios de fuerza, estabilización y trabajo de movilidad para evitar lesiones y mejorar la postura.
·Al final de cada mes, revisamos métricas clave:
Peso corporal y porcentaje de grasa.
·Medidas (cintura, cadera, brazos).
Ajustamos el plan según resultados y sensaciones.
Desde nuestra APP propia como integrante del equipo podrás reservar tus sesiones de entrenamiento en función de tu disponibilidad horaria, tener un contacto directo con tu entrenador además de videos exclusivos de sesiones grabadas para poder añadir trabajo extra desde casa.
Agenda
Chat
Evolución
Sesiones en vídeo
No, mediante la APP podrás reprogramar tus sesiones hasta 4 horas antes de la actividad en un horario totalmente flexible.
Si, puedes recuperarla en la semana anterior o posterior
Simplemente nos avisas y te congelamos el plan para que no lo pierdas.
Por su puesto, por ahora tenemos el de Alicante, Muchamiel y Novelda
Para todas aquellas personas a partir de 65 años que quieran envejecer de una forma activa y saludable por medio de entrenamiento eficiente, de calidad y divertido este es el programa perfecto para ellos.
Seguimiento de tu progreso: peso corporal y métricas corporales.
Desde nuestra APP propia como integrante del equipo podrás reservar tus sesiones de entrenamiento en función de tu disponibilidad horaria, tener un contacto directo con tu entrenador además de videos exclusivos de sesiones grabadas para poder añadir trabajo extra desde casa.
Agenda
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No, mediante la APP podrás reprogramar tus sesiones hasta 4 horas antes de la actividad en un horario totalmente flexible
Si, puedes recuperarla en la semana anterior o posterior
Simplemente nos avisas y te congelamos el plan para que no lo pierdas
Por su puesto, por ahora tenemos el de Alicante, Muchamiel y Novelda
Para todas aquellas personas a partir de 65 años que quieran envejecer de una forma activa y saludable por medio de entrenamiento eficiente, de calidad y divertido este es el programa perfecto para ellos.
Seguimiento de tu progreso: peso corporal y métricas corporales
Queremos que pruebes el método sin ningún compromiso. Conocerás a tu entrenadora, el espacio y la forma de trabajo.
No pagarás matrícula. Empiezas directamente con tu plan mensual.
No hace falta empezar el día 1 de mes. Si empiezas cualquier otro día solo se cobrará la parte proporcional de lo que quede de mes.
Cancelas tu plan en cualquier momento sin penalizaciones.
Entrenamiento funcional HIIT: 50-60 € /mes.
Entrenamiento semi-personal (grupos reducidos): 89-99 € /mes
Entrenamiento pesronal: 135-150 € /mes.
*Nota: Todos los planes incluyen 8-10 sesiones al mes con un entrenador personal experto, pautas nutricionales, acceso a la app, flexibilidad para entrenar en el horario que quieras y mediciones mensuales de tu progreso.
⦁ Contactamos Contigo en Menos de 24 Horas
⦁ Te asignaremos una entrenadora o entrenador experto que te explicará cómo funciona todo.
⦁ Visita el Centro y Evalúate
⦁ Conocerás el espacio, harás tu evaluación inicial de postura y fuerza, y probarás tu primera clase gratis.
⦁ Decide tu Plan de Entrenamiento
⦁ Después de tu sesión gratuita, podrás elegir que servicio prefieres. Si necesitas ayudar nuestros entrenadores te aconsejarán lo más conveniente para tí.
No. Todas las clases están adaptadas a tu nivel. Desde la primera sesión te enseñamos técnica básica de cada ejercicio para que te sientas segura.
En ese caso, antes de empezar, hacemos una valoración de tu historial médico. Adaptamos los ejercicios (carga, rango de movimiento) para proteger tus articulaciones y aliviar molestias.
Solo necesitas ropa deportiva cómoda y una botella de agua. En el centro disponemos de todo el material: pesas, bandas elásticas, colchonetas, balones, foam rollers…
Estamos de 7 am a 21 pm. Podrás ver las plazas disponibles en tiempo real, reservar o reagendar tus sesiones con un solo click, sin preocuparte por llamadas o correos.
No hay compromiso de permanencia ni matrícula. Si decides no continuar, no te cobraremos absolutamente nada.
Sí. No hay permanencia. Si un mes no puedes asistir, solo lo notificas con 7 días de antelación y tu plan se da de baja sin penalizaciones.
En nuestro centro boutique en Alicante, tu bienestar es nuestra prioridad. Sabemos que, tras los 35, tu cuerpo y tu mente cambian: se acerca la menopausia, la falta de constancia, los gimnasios masificados, los dolores crónicos y la baja confianza pueden frenar tu progreso. Por eso:
⦁ Adaptamos cada entrenamiento a tu realidad: sin rutinas genéricas ni agobios.
⦁ Te guiamos paso a paso: para que no te preocupes por qué máquina usar o si haces mal el ejercicio.
⦁ Celebramos cada logro contigo: cada kilo de más perdido, cada centímetro reducido, cada descarga de estrés.
⦁ Garantizamos flexibilidad y cero compromisos ocultos: pagas solo por tus entrenamientos mensuales y decides cuándo parar.
Reserva ahora tu primera sesión gratuita y descubre cómo, con solo 2–3 veces por semana, puedes transformar tu cuerpo, aliviar tus dolores y sentirte segura en un ambiente que te entiende.
