Blog de fitness, nutrición y salud
BLOG M4U
Categorías
El pan engorda
EL PAN ENGORDA Vale, empieza el drama. “Chat… ¿el pan engorda?” Pregunta número 1 en la historia de M4U… justo después de: “¿Y si ceno
El error que arruina el progreso (y casi nadie ve venir)
El error que arruina el progreso (y casi nadie ve venir) Entrenas, comes bien… pero no avanzas. La razón podría no estar en tu entrenamiento
¿Comer menos para perder grasa?
¿Estás comiendo menos… y aun así no pierdes grasa? Puede parecer raro, pero comer demasiado poco puede ser el motivo por el que no estás
¿Porqué no pierdo peso? Si como bien
¿Y si te digo que perder peso no siempre es lo más importante? ¡Hola! Hoy en M4U responde contestamos a una duda muy común: “Entrenador,
La proteína Klotho
🧬 La proteína Klotho: tu aliada silenciosa Se descubrió hace apenas 25 años y los científicos la llaman la **“proteína de la longevidad”**. ¿Por qué?
4 cenas saludables, fáciles y que te ayudan a perder grasa
🍽️ 4 cenas saludables, fáciles y que te ayudan a perder grasa ¿No sabes qué cenar que sea sano, rápido y no te deje con
También te puede interesar
