Nuestro servicio de entrenamiento personal es la opción más Premium para alcanzar tus objetivos de salud y rendimiento.

Diseñado para ofrecerte una experiencia única y completamente personalizada, este programa se adapta a tus necesidades específicas, ya sea que busques un cambio físico, mejorar tu rendimiento deportivo o recuperarte de una lesión.

• Duración y Valoración Inicial: Cada sesión tiene una duración de 60 minutos (o más si es necesario) y comenzamos con una valoración inicial de 1 hora. Durante esta evaluación, nuestro entrenador experto identificará descompensaciones, dolores y lesiones para crear un plan que te ayude a avanzar de manera segura y efectiva.
• Entrenamiento Personalizado: En nuestras sesiones, estarás en un grupo reducido de máximo 3 personas, lo que garantiza una atención individualizada. Tu entrenamiento será completamente único, diseñado exclusivamente para ti y supervisado en todo momento por tu entrenador, quien te acompañará y motivará en cada paso del camino.
• Progresión y Ajustes: Realizamos un registro detallado de tu progresión, incluyendo las cargas de entrenamiento y ajustes necesarios en cada sesión. Además, recibirás una actualización mensual de tu programación personalizada, basada en un análisis exhaustivo de tu progreso en nuestra M4U App.
• Enfoque Integral: Nuestro servicio no solo se centra en el entrenamiento físico. También incluimos ejercicios compensatorios y correctivos, que podrás realizar en casa, así como trabajo específico de movilidad, fuerza y quema de grasa, todo adaptado a tus objetivos como por ejemplo si estás preparándote para oposiciones (policía, bombero, ejército) o deseas mejorar tu rendimiento deportivo (potencia, velocidad, agilidad).
• Plan Nutricional Completo: Junto con tu entrenamiento, recibirás un plan nutricional integral que fomenta hábitos alimenticios saludables y sostenibles en el tiempo, sin dietas restrictivas. Esto incluye el registro de métricas como peso, grasa corporal y masa muscular, así como un chat privado de nutrición y asesoramiento personalizado.
• Entrenamiento en Pareja: Este programa se puede desarrollar de manera individual o en parejas. Está demostrado que entrenar con una persona de confianza (pareja, amigo o compañero de trabajo) aumenta significativamente la tasa de éxito, ¡así que no dudes en invitar a alguien a unirse a ti.